Tentu menjengkelkan ketika tubuh kita mengeluarkan bau tidak sedap yang tentu menganggu kenyamanan kita maupun orang lain. Hal yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk mengatasi bau badan ialah menggunakan deodoran. Akan tetapi, banyak cara lain yang lebih alami untuk mengatasi bau badan seperti minum rebusan daun sirih, makan daun kemangi atau daun beluntas, mengurangi konsumsi kopi, mengurangi makanan pedas, serta mencukur rambut di sekitar ketiak karena  merupakan sarang kuman penyebab bau badan.

Ketika berbicara soal bau badan, mungkin banyak dari kita bertanya tentang penyebabnya. Penyebab bau badan  ialah keringat yang keluar dari tubuh kita sendiri. Pada dasarnya keringat tidak menyebabkan bau, akan tetapi kuman yang hidup pada keringat yang mengubahnya menjadi berbau, khususnya di daerah ketiak dan selangkangan.

Oleh sebab itu, usaha mengatasi bau badan dapat juga dilakukan dengan cara mengatasi keringat berlebih pada tubuh. Cara mengatasi keringat berlebih dapat dilakukan dengan mengurangi aktivitas yang dapat memicu keluarnya keringat, serta mandi dan memakai pakaian berbahan katun atau wool. Penggunaan obat, suntik botox, dan pembedahan dapat juga dilakukan untuk mengatasi keringat berlebih pada tubuh.

Jenis keringat dapat dibedakan berdasarkan kelenjar yang menghasilkannya, yaitu accrine dan apocrine. Kelenjar accrine menghasilkan keringat bening dan asin sehingga kuman penyebab bau badan tidak dapat hidup. Sedangkan kelenjar apocrine mengeluarkan keringat yang mengandung lemak dan protein yang sangat disukai oleh kuman. Dengan demikian, menjaga kebersihan tubuh dan mengatasi keringat berlebih sebagai penyebab bau badan sangat penting untuk mengatasi masalah bau badan.

Selain bau badan, masalah yang berhubungan dengan keringat ialah penyakit kulit, seperti biang keringat yang sering dialami oleh anak-anak dan balita. Penyakit kulit ini muncul karena keringat tidak bisa keluar yang disebabkan oleh penyumbatan pada pori-pori. Biang keringat nampak seperti ruam yang disertai rasa gatal. Untuk mengatasinya, Anda dapat memakaikan pakaian tipis atau yang menyerap keringat, mengurangi aktivitas berlebih yang dapat memicu keringat, dan sebaiknya kamar si anak memiliki ventilasi udara yang cukup.

Menurut ilmu kesehatan keringat berlebih ialah hyperhidrosis, polyhidrosis, dan excessive sweating, sejenis kelainan seseorang dalam mengeluarkan keringat, bahkan saat suhu udara tidak terlalu panas atau dia tidak habis berlari-lari keringat yang keluar begitu banyak sehingga terkadang dalam satu hari bisa mengganti 7 (tujuh) kali pakaian.

Hyperhidrosis apabila didiamkan dan tidak mendapat penanganan dari dokter kulit secara maksimal bisa menyebabkan iritasi terhadap kulit yang pada akhirnya memicu gerakan menggosok-gosok sehingga membuat perawatan terhadap kulit menjadi terganggu.

Tak hanya itu hyperhidrosis juga bisa menimbulkan bau badan yang tak sedap sehingga dengan sendirinya rasa malu itupun muncul dan kerpercayaan diri hilang. Setiap penyakit dan segala sesuatu pada dasarnya dapat disembuhkan seperti halnya Hyperhidrosis tersebut.

Mereka yang menderita kelainan tersebut dapat meminimalisirnya, beberapa ahli kulit dan dokter kulit memberikan beberapa cara perawatan kulit dan menghindari bau badan, diantaranya:
Petama, Selalu Hidup Bersih dengan mandi setiap hari secara rutin (pagi dan malam) dan keringkan segera. Kemudian gunakan pakaian yang terbuat dari bahan kasar dan ketat.
Kedua, Jauhkan sifat hyperaktif dan Hindari dari kegiatan yang membuat fikiran strees yang juga bisa memicu keringat berlebih
Ketiga, Minum air putih secukupnya dan hindari minuman yang mengandung caffeine dan alcohol.
Keempat, Lakukan meditasi atau yoga untuk mengontrol stress dan terapi pengobatan akupuntur.
Kelima, konsumsi obat-obatan untuk perawatan kulit, konsulatsi kepada dokter kulit, dan gunakan antiperspirant dan larutan alumunium klorida sebagai perawatan kulit dan penghilang rasa bau badan.

Tragedi bau badan, kurang percaya diri, malu berinteraksi dan masih banyak lagi effect yang mungkin menghambat dalam perawatan kulit. Maka dari itu pola hidup bersih yang tergambar dalam 5 penyembuhan efektif keringat berlebih, serta konsultasi dengan dokter kulit mungkin setidaknya bisa membantu dalam perawatan kulit dan bau badan.