Manfaat Apotik Hidup

Pengobatan Alternatif | Posted by Paulardo
Jul 12 2011

apotik hidup lidah buayaApotik hidup merupakan suatu tempat yang berisikan berbagai tanaman obat yang ditanam di dalamnya yang dimanfaatkan untuk keperluan sehari-hari dan pengobatan. Apotik hidup ini memiliki banyak manfaat karena tanaman-tanaman obat yang tersedia dapat langsung dibuat menjadi obat dengan cara yang mudah. Apotik hidup akan lebih bagus untuk pengobatan berbagai penyakit. Tanaman obat yang dibuat dengan cara-cara yang alami akan lebih cepat dalam menyembuhkan bila dibandingkan dengan cara-cara yang ilmiah.

Apotik hidup di Indonesia belum banyak ada padahal Indonesia merupakan negara yang banyak terdapat tanaman obatnya nam un masih belum bisa dimanfaatkan secara maksimal. Padahal apotik hidup itu banyak sekali manfaatnya dan kegunaannya. Berbagai manfaat dari apotik hidup yaitu:

  • Aman bagi kesehatan karena yang digunakan merupakan tanaman yang alami.
  • Lebih menghemat biaya hidup karena tanaman yang digunakan dapat dipakai untuk membuat obat atau digunakan berbagai produk sehari-hari dengan cara yang mudah.
  • Dapat dibuat menjadi obat herbal yang lebih bermanfaat dan lebih banyak khasiatnya.
  • Membuat orang yang memilikinya pintar dalam hal pemanfaatan tanaman terutama tanaman obat.

Tanaman apotik hidup itu terdiri dari berbagai tanaman obat dan tanaman yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Tanaman apotik hidup itu banyak sekali diantaranya:

1. Lidah buaya (aloe vera)
Tanaman ini lebih dikenal manfaatnya sebagai tanaman penyubur rambut selain itu tanaman ini juga dapat digunakan untuk meredakan batuk.

2. Mengkudu (pace)
Buah ini dapat digunakan untuk meredakan osteoporosis. Dan manfaatnya banyak sekali bagi tubuh kita.

3. Jambu Biji
Dari pohon jambu diji yang bisa dimanfaatkan adalah daun dan buahnya. Daun dapat dibuat obat untuk diare sedangkan buah jambu biji dapat digunakan untuk mencegah penyakit demam berdarah.

4. Daun Sirih
Bermanfaat untuk antiseptik dan dapat juga digunakan untuk penghentian pendarahan pada saat mimisan.

Jika kita ingin membuat apotik hidup di halaman rumah kita, kita dapat menanam berbagai tanaman obat. Tanaman obat yang dapat kita tanam dalam apotik hidup kita selain tanaman-tanaman diatas yaitu: Jahe, temulawak, jiten, lengkuas, kimis kucing dan mahkota dewa.

Sehat itu Pilihan!

Hidup Sehat | Posted by Nurjanah
Jul 09 2011

hidup sehat itu pilihanHidup sehat. Apakah Anda yakin bahwa Anda Sehat?

Kesehatan seseorang tidak diukur dari kondisi fisik semata, Kesehatan tubuh dirasakan setiap individu baik dari dalam maupun dari luar. Semua aktivitas yang dilakukan sehari-haripun mencerminkan bagaimana diri kita.

Sehat itu pilihan!

Apabila kita ingin sehat, Kita harus bisa memilih cara hidup sehat. Cara hidup sehat adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat, olahraga yang teratur, tidur yang cukup, mandi yang teratur, membersihkan lingkungan dan aktivitas yang terjadwal. Cara sehat melakukan setiap aktivitas sehari-hari dari pagi sampai malam hari dapat dilakukan dengan membuat jadwal kegiatan sehingga kita dapat membentengi diri kita sendiri agar terbiasa hidup sehat.

Kebingungan dalam memilih makanan sehat? Makanan sehat adalah makanan empat sehat lima sempurna dan mengkonsumsinya tidak dengan berlebihan. Cara pengolahannya pun harus tepat sehingga tidak menghilangkan kandungan gizi pada makanan yang dimasak. Makanan Indonesia memiliki anekaragam olahan makanan yang dapat kita nikmati namun kita juga harus mengetahui kondisi fisik kita. Konsumsi makanan yang sesuai dengan kalori tubuh kita sehingga tidak menimbulkan penyakit yang mengganggu kesehatan kita. Cara sehat dalam mengolah sayuran ataupun lauk pauk dan tanpa menghilangkan kandungan gizi di dalamnya adalah dengan cara merebus atau dikukus. Cara mengolah lauk dengan menggoreng atau membakar dapat mengurangi kandungan gizi yang ada di dalamnya.

Memang sih, kita akan bosan jika masakan yang kita makan adalah makanan yang itu-itu saja. Anda tidak perlu khawatir. Anda dapat membuat jadwal makanan yang akan dikonsumsi dari pagi sampai malam selama seminggu. Dengan demikian makanan dapat lebih bervariasi dan tidak membosankan.

Bagaimana? Tidak terlalu sulitkan? Hidup Sehat adalah sebuah pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga aktivitas rutin dapat dilakukan dengan baik.

Turun Berat Badan, Nikmati Hidup

Hidup Sehat | Posted by Jack
Jul 06 2011

menurunkan berat badanKebanyakan orang di dunia ini mempunyai berat badan yang ideal. Namun, definisi ideal sangat bervariasi. Konsep umum badan ideal adalah badan yang langsing dan cenderung kurus. Untuk kita yang melewati masa remaja di tahun 1990an, badan yang sangat kurus seperti yang dimiliki Kate Moss menjadi standard ideal. Konsep berat badan ideal membawa dampak yang positif karena bagaimanapun juga badan yang gemuk beresiko mendapatkan banyak penyakit kronis.

Sayangnya, di banyak Negara maju, konsep berat badan ideal terkadang dipandang berlebihan dan menimbulkan penyimpangan seperti bulimia. Seseorang yang sudah kurus kadang masih merasa gemuk dan terus menurunkan berat badan sampai melewati batas normal. Karena itu, penting untuk kita mengetahui cara yang tepat untuk mengukur berat badan ideal sehingga kita mempunyai acuan yang tepat dalam menurunkan berat badan.

Untuk mengukur berat badan ideal, kita dapat menggunakan rumus (tinggi badan – 100) – 10% tinggi – 100). Contohnya, jika tinggi kita 160 cm, cara mengukurnya sebagai berikut: (160 – 100) – (10% x (160 – 100)) = 60 – 6 = 54 kg. 54 kg adalah berat badan yang disarankan untuk orang yang mempunyai tinggi badan 160 cm, tetapi 54 kg bukanlah harga mutlak karena berat badan normal orang dengan tinggi 160 cm adalah 60 kg dengan rumus 160 – 100. Jika berat badan kita 10-20% lebih tinggi dari berat ideal, maka kita harus bersiap menurunkan berat badan.

Ada banyak tipe diet untuk menurunkan berat badan: diet golongan darah, vegetarian, mediteranian, karbohidrat, protein, dan banyak lagi. Metode-metode baru juga bermunculan seperti diet dengan suntikan hormon HCG. Ada ratusan cara untuk mendapatkan berat badan ideal, tetapi garis besar dari semua tipe diet adalah mengatur asupan dan pola makan ditambah olahraga teratur. Tipe-tipe diet diciptakan untuk memaksimalkan penurunan berat badan berdasarkan kondisi kita masing-masing karena setiap orang mempunyai kondisi badan yang unik dan membutuhkan cara diet yang unik pula. Maka dari itu, jika kita ingin mendapatkan kemudahan dan hasil maksimal untuk mencapai berat badan ideal, sangat disarankan untuk memilih salah satu metode diet yang ada.

Akan sangat baik jika kita berkonsultasi ke doker atau ahli gizi untuk menentukan diet yang tepat untuk kita. Dokter atau ahli gizi juga akan menolong kita mengukur berat badan ideal dan mendampingi proses diet kita.

Manfaat Olahraga bagi Para Perokok

Hidup Sehat | Posted by Paulardo
Jul 03 2011

manfaat olahraga bagi perokokOlahraga baik untuk setiap orang baik yang suka mengkonsumsi rokok ataupun tidak. Olahraga untuk para perokok berat sangatlah dianjurkan karena dengan berolahraga secara rutin maka perokok dapat mengurangi resiko terserang kanker paru-paru dan penyakit berbahaya lain. Semakin banyak berolahraga semakin berkurang resikonya namun alangkah baiknya jika orang tersebut dapat berhenti merokok. Orang yang berhenti merokok dan melakukan olahraga secara aktif maka orang tersebut akan memiliki resiko kecil terserang kanker paru-paru.

Olahraga bagi perokok ini juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh perokok terhadap berbagai dampak buruk yang disebabkan rokok, terutama dampak yang berupa penyakit-penyakit berbahaya. Meskipun tidak semua racun dari rokok dapat dinetralkan oleh tubuh perokok namun dengan olahraga racun yang dinetralkan akan lebih banyak sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap penyakit yang disebabkan oleh rokok. Penyakit ini antara lain kanker paru-paru, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan, gangguan janin dan lain-lain.

Menjaga kesehatan sangatlah penting bagi manusia termasuk bagi para pecandu rokok. Namun para pecandu rokok biasanya beranggapan tidak ada gunanya berolahraga karena mereka telah kecanduan rokok, tubuh mereka telah tercemar dengan zat-zat berbahaya yang dapat membunuh mereka kapan saja. Padahal anggapan seperti ini adalah anggapan yang salah. Perokok memang hampir setiap hari memasukkan zat berbahaya dalam tubuhnya, namun sebisa mungkin tubuh mereka juga berusaha menetralkan racun yang masuk sehingga racun dapat diminimalisir. Dengan berolahraga terbukti berbagai racun yang masuk lebih dapat dinetralisir. Sehingga para pecandu rokok seharusnya juga dapat mengimbanginya dengan olahraga yang cukup agar tubuh mereka tetap mampu melawan zat berbahaya yang ada pada rokok.

Daya tahan tubuh perokok aktif dengan orang yang tidak merokok memanglah berbeda. Perokok lebih rentan terhadap penyakit-penyakit yang menyerang organ-organ bagian dalam tubuhnya terutama organ pernapasan. Organ pernapasanlah yang selalu digunakan sebagai saluran lewatnya asap rokok sehingga zat-zat berbahaya dari rokok lebih banyak masuk disana.

Jadi bagi Anda yang merupakan seorang perokok aktif, hendaknya menjaga kesehatan Anda dengan tetap berolahraga secara teratur agar racun yang terkandung dalam rokok dapat diminimalisir. Olahraga dapat mengurangi kecanduan Anda terhadap rokok. Dengan olahraga Anda juga dapar mengurangi resiko penyakit kanker paru-paru yang disebabkan oleh rokok.

Olahraga bagi Orang Sibuk

Hidup Sehat | Posted by Ari Suarcani
Jun 30 2011

olahraga bagi orang sibukOlah raga adalah salah satu hal yang wajib dilakukan oleh makhluk hidup. Walaupun kita terbiasa bergerak, namun pergerakan yang lebih maksimal lewat olah raga mampu membuat tubuh terbiasa digunakan dalam berbagai aktivitas. Sebaliknya, badan yang tidak terbiasa digerakan akan terasa sakit jika kita gunakan untuk kegiatan yang berat.

Masalahnya sekarang adalah banyak orang super sibuk sehingga tidak ada waktu khusus untuk olahraga. Ini merupakan masalah banyak orang, jika dibiarkan bisa menganggu kesehatan dan juga pergerakan. Untuk itu, bagi orang sibuk ada tips olah raga yang patut dicoba.

Beberapa penelitian menunjukan bahwa jalan kaki saja bisa menurunkan resiko diabetes. Untuk itu, bagi orang yang sibuk, berjalan kaki selama melakukan mobilitas sudah bisa dianggap olahraga. Misalnya, untuk naik ke ruangan di lantai atas, kita bisa menggunakan tangga daripada lift. Untuk lebih optimal, Anda bisa menambah kecepatan saat berjalan menaiki tangga ataupun berpindah menuju ruangan lain.

Dengan demikian maka tubuh Anda akan membakar kalori lebih banyak daripada berjalan pelan. Selain di kantor, olahraga juga bisa dilakukan waktu Anda melakukan kegiatan sehari-hari seperti berbelanja. Sudah pasti Anda akan berkeliling untuk mencari bahan yang akan dibeli, untuk itu Anda sebaiknya menggunakan keranjang. Anda bisa memperoleh manfaat olahraga barbell dari keranjang ini.

Variasi kegiatan sehari-hari dengan gerakan tambahan juga bisa memberikan efek olahraga bagi Anda. Pada saat duduk bekerja misalnya, Anda bisa mengencangkan perut dengan mengkembung-kempiskannya selama beberapa saat. Pada saat membaca buku, Anda bisa berlatih menggunakan barbell.

Olahraga lompat tali juga terbukti bisa mengeluarkan keringat jauh lebih cepat daripada lari. Melakukan olahraga lompat tali selama lima belas menit mempunyai efek yang hampir sama dengan lari sepanjang lima kilometer. Untuk itu, jika ada waktu luang setidaknya lima menit sehari, Anda bisa menggunakannya untuk melakukan olahraga lompat tali.

  • Buying Cheap obesity solution. Offshore Rx, Good Prices. Online Medical Shop.
  • Buy Cheapest what is cialis and generic cialis Online Best Drugstore. Free Viagra Pills!
  • Buy Cheapest order diet pills online without prescription Online Online Prices For order diet pills online without prescription! Best Internet.
  • Buy Cheap ultram best price Online Cheap Online Pharmacy. Online Medical Shop.
  • Buy Cheap order cialis professional Online 24/Online Pharmacy. Free Viagra Pills!
  • Buy Cheapest cheap online pharmacy Now Discount Pharmacy Online. Best Online.
  • Buy Cheapest cialis fda approval Online Best Online. Internet Prices For cialis fda approval!
  • Buy Cheapest buy phentermine in the uk Online Online Medical Shop. Best Internet.
  • Buy Cheapest natural weight loss Online No Prescription Needed. Low Prices.
  • Buy Cheap levitra for potency Online Pharmacy Store. Pharmacy At The Best Price!
  • Buy prescription pills in mexico Online Without Prescription. Low Prices. Best Internet.
  • Buy Cheap pain medicines Online Pharmacy Store. No Prescription Needed.
  • Buy Cheapest low price cost prescription drugs Online Top Online Pharmacy. Pharmacy Store.
  • Buy drugs ambien Without Prescription Doctor. Best Drugstore. Low Prices.
  • Buy Cheap new obesity pill Now Best Online. No Prescription Needed For Drugs.
  • Buy Cheapest order tetracycline Now Cheap Prescription Drugs. Best Internet.
  • Buy Cheap prescription zoloft Now Best Prices. Safe And Secure Payment System.
  • Buy Cheapest best diet pills for females Now Best Prices. The Largest Internet Pharmacy.
  • Buy Cheapest buy codeine Online Best Internet. Cheap Prescription Drugs.
  • Buy Cheap sleeping aid pill Now Best Internet. Cheap Prescription Drugs.
  • Buy Cheapest brand cialis name Now Top Online Pharmacy. Cheap Online Pharmacy.
  • Buy Cheapest international online pharmacy Online Best Online. 24/Online Pharmacy.
  • Buy Cheapest buy prescription drugs with no prescription Now Cheap Online Pharmacy. Pharmacy Store.
  • Buy Cheap finasteride generic Online Pharmacy Store. Pharmacy At The Best Price!
  • Buy Cheapest diazepam lorazepam Online Best Prices. Cheap Online Pharmacy.
  • Buy foreign pain meds Online Without Prescription. Best Prices. Best Internet.
  • Buy Cheap online weight loss prescriptions Now Cheap Pharmacy Online. Guaranteed Shipping.
  • Buy Cheapest generic cialis cheap Now Best Prices. 24/Internet)(safe Pharmacy.
  • Buy Cheap order viagra without prescription Online Order Cheap Meds Without Rx. Best Prices.
  • Buy Cheapest viagra sales mexico Now Pharmacy Store. Cheap Prescription Drugs.
  • Buy Cheap ambien free trial Now Pharmacy At The Best Price! Best Internet.
  • Buy Cheap bactrim generic Now Pharmacy Store. Pharmacy At The Best Price!
  • Buy Cheapest otc treatment for scabies Now Best Online. Pharmacy At The Best Price!
  • Buy Cheapest drug pharmacy Now Best Prices. Buy Medications Online.
  • Buy Cheap viagra coupon Online Cheap Online Pharmacy. Best Internet.
  • Buy Cheapest indian cialis Now Order Cheap Meds Without Rx. Best Online.
  • viagra for pulmonary hypertension Online Without Prescription Best Prices. WorldWide Shipping.
  • Buy Cheapest benefits of diet pills Now Best Online. Top Online Pharmacy Supplier.
  • Buy Cheapest purchase phentermine mexico Now Low Prices. Discount Online Pharmacy.
  • Buy Cheapest mexico mail order pharmacy Now Top Online Pharmacy. WorldWide Shipping.
  • Buy Cheap drug valium Online Best Internet. 24/Online Pharmacy.
  • Buy Cheapest getting off pain pills Now 100% Satisfaction Guaranteed. Best Prices.
  • top rated prescription diet pills Online Without Prescription Free Viagra Pills! Best Online.
  • Buy Cheapest valium without a perscription Online Best Internet. Top Online Pharmacy.
  • Buy Cheap mexican pharmacies online Now Low Prices. Bonus Pills And Reorder Discounts!
  • Buy Cheap generic nexium Online Low Prices. Order Cheap Meds Without Rx.
  • Buy Cheapest buy sublingual viagra online Now Special Prices For buy sublingual viagra online! Best Prices.
  • Buy Cheapest zyban for sale Now Free Viagra Pills! Top Online Pharmacy.
  • Buying Cheap cialis online sales. Worldwide Rx, Best Prices. WorldWide Shipping.
  • Buy Cheap clonazepam with no prescription Now Best Drugstore. Buy Medications Online.
  • Buy Cheapest levaquin 750 mg Online No Prescription Needed. Low Prices.
  • Buy Cheapest phentermine next day Now Order Cheap Meds Without Rx. Best Online.
  • Buy Cheap ingredient in cialis Online Best Drugstore. Buy Medications Online.
  • Buy Cheapest parasite infestation Now Top Online Pharmacy. Cheap Pharmacy Online.
  • Buy Cheapest doctor diet pills Now Best Online. The Largest Internet Pharmacy.
  • Buy Cheap order tadalafil brand online Online Top Online Pharmacy. WorldWide Shipping.
  • Buy Cheap levitra vardenafil hcll Now 100% Satisfaction Guaranteed. Best Internet.
  • Buy Cheapest what diet pills really work Now Low Prices. Special Prices For what diet pills really work!
  • Buy Cheapest free sample of weight loss pills Now Cheap Pharmacy Online. Top Online Pharmacy.
  • Buy Cheap buy ultram cheap Now No Prescription Needed. 24/Online Pharmacy.
  • Buy Cheap buy valium no prescription neeeded Now 100% Satisfaction Guaranteed. Pharmacy Store.
  • Buy Cheap treatment for muscle spasms Online Guaranteed Shipping. WorldWide Shipping.
  • Buy Cheap lasix online Now Best Drugstore. No Prescription Needed.
  • Buy Cheap buy xanax usa pharmacy overnight Now Order Cheap Meds Without Rx. Low Prices.
  • Buy Cheap purchase zolpidem online Now Order Cheap Meds Without Rx. Best Internet.
  • Buy Cheapest generic valium and alert Now Best Online. 100% Satisfaction Guaranteed.
  • Buy Cheapest generic sildenafil citrate Now 100% Satisfaction Guaranteed. Best Online.
  • Buy Cheapest generic cialis los vegas Now Top Online Pharmacy. Cheap Pharmacy Online.
  • Buy Cheap buspar anxiety Now Cheap Online Pharmacy. WorldWide Shipping.
  • Buy levitra sample Without Prescription Doctor. Low Prices. Best Drugstore.
  • Buy Cheap medicine purchasing Now Cheap Meds Without Prescription. Best Online.
  • Buy Cheap list of muscle relaxants Now 24/Internet)(safe Pharmacy. Best Prices.
  • Buy Cheap treatments for bipolar disorder Now Pharmacy Store. Special Prices For treatments for bipolar disorder!
  • Buy Cheap roundworm treatment Now Top Online Pharmacy Supplier. Best Drugstore.
  • Buy Cheapest cr ambien Now Buy Medications Online. Best Online.
  • Buy Cheap phentermine no prescription overnight Now Free Viagra Pills! Cheap Online Pharmacy.
  • turnkey online pharmacy Online Without Prescription Best Online. Pharmacy Store.
  • Buy Cheapest generic viagra lowest prices Online Drugs, Health And Beauty. Best Internet.
  • buy xanax cheap medication Online Without Prescription Best Internet. Low Prices.
  • Buy Cheap codeine pills Now Guaranteed Shipping. Online Medical Shop.
  • Buying Cheap pharmacy on line. Offshore Rx, Best Prices. Guaranteed Shipping.
  • Buy Cheapest what is tramadol used for Online Best Online. Internet Prices For what is tramadol used for!
  • Buy Cheap over the counter arthritis pain medications Online Best Prices. Pharmacy At The Best Price!
  • anxiety zoloft Online Without Prescription Best Online. Best Prices.
  • Buy Cheapest sleep disorders drugs Now Best Online. Internet Prices For sleep disorders drugs!
  • Buying Cheap drugs arthritis. Offshore Rx, Good Prices. Top Online Pharmacy.
  • Buy Cheap cialis over the counter Online Free Viagra Pills! No Prescription Needed.
  • Buy Cheapest lorazepam 1 mg Now Pharmacy At The Best Price! Low Prices.
  • candida fluconazole Online Without Prescription Best Drugstore. Best Prices.
  • Buy Cheap buy propecia where Now 24/Internet)(safe Pharmacy. Pharmacy Store.
  • Buy Cheapest over the counter muscle relaxants Online Low Prices. Special Prices For over the counter muscle relaxants!
  • Buy Cheapest no prescription amoxicillin Online Top Online Pharmacy. WorldWide Shipping.
  • Buy Cheap depression valium Now Safe And Secure Payment System. Best Online.
  • Buy Cheapest proscar hair loss Now Cheap Pharmacy Online. WorldWide Shipping.
  • sildenafil citrate Online Without Prescription Free Viagra Pills! Best Prices.
  • Buy Cheap pinworms medication Online Internet Prices For pinworms medication! Best Prices.
  • Buy Cheapest addiction to xanax Now Best Online. The Largest Internet Pharmacy.
  • Buy Cheap sleeping disorder information Online Internet Prices For sleeping disorder information! Best Online.
  • Buy Cheap cheap cialis sale online Now Special Prices For cheap cialis sale online! Best Internet.
  • Buy Cheap cialis generico sildenafil Now Discount Online Pharmacy. Pharmacy Store.
  • Perlu Bantuan?
    Admin was not online. Please leave a message if you want to connect with us.
    Name:
    Email:
    Message:
    Share