http://pusatmedis.com/kerja-malam-perlu-tidur-yang-baik_330.htm Info berita medis terkini dan kumpulan artikel kesehatan, dari cara hidup sehat hingga makanan sehat, diet, pencegahan dan jenis penyakit hingga pengobatan alternatif dan berbagai tips-tips kesehatan. Thu, 17 May 2012 16:15:35 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 http://pusatmedis.com/kerja-malam-perlu-tidur-yang-baik_330.htm/comment-page-1#comment-19087 iwan Sun, 19 Feb 2012 01:07:19 +0000 http://pusatmedis.com/?p=330#comment-19087 wah klo gini berarti kendala saya slama ini adlah cahaya dan suhu lingkungan di saat tidur,cz klo saya tidur walau lampu gak nyala tapi cahaya matahari masuk kedalam ruangan/kamar tidur,dan panasnya juga membuat tubuh kita jadi tidak nyaman... wah klo gini berarti kendala saya slama ini adlah cahaya dan suhu lingkungan di saat tidur,cz klo saya tidur walau lampu gak nyala tapi cahaya matahari masuk kedalam ruangan/kamar tidur,dan panasnya juga membuat tubuh kita jadi tidak nyaman…

]]> http://pusatmedis.com/kerja-malam-perlu-tidur-yang-baik_330.htm/comment-page-1#comment-17826 ibazz wanieun Wed, 14 Dec 2011 11:19:05 +0000 http://pusatmedis.com/?p=330#comment-17826 saya kerja di perindustrian pengecoran logam di daerah pasuruan jawa timur,kerja saya sangat sangat membutuhkan oto dan sepertinya cuman 20% yang menggunakan otak,saya kerja dari jam 22.30 sampai 07.30 dan istirahatnya dari jam 04.00 sampai 05.00. kira kira ada saran gak buat saya? terima kasih saya kerja di perindustrian pengecoran logam di daerah pasuruan jawa timur,kerja saya sangat sangat membutuhkan oto dan sepertinya cuman 20% yang menggunakan otak,saya kerja dari jam 22.30 sampai 07.30 dan istirahatnya dari jam 04.00 sampai 05.00.
kira kira ada saran gak buat saya?
terima kasih

]]> http://pusatmedis.com/kerja-malam-perlu-tidur-yang-baik_330.htm/comment-page-1#comment-510 haneev Thu, 08 Apr 2010 15:56:19 +0000 http://pusatmedis.com/?p=330#comment-510 wah artikel yg cocok nih buat saya, scr jam kerja sy pd mlm hari. Cm jam kerja sy itu biasanya jam 1 dini hari udah bisa tidur, dan dilanjut lg jam 5 pagi sampao jam 9 pagi. Kira2 ada saran gak dg jadwal kerja spti itu spti cr mengatur jadwal tidur dan terutama makan, terus terang kondisi fisik sy pun sptinya kurang bugar karena srg ngantukan, trims sebelumnya atas respon dr comment sy ini. mohon jawabannya dikirim via email :) wah artikel yg cocok nih buat saya, scr jam kerja sy pd mlm hari. Cm jam kerja sy itu biasanya jam 1 dini hari udah bisa tidur, dan dilanjut lg jam 5 pagi sampao jam 9 pagi. Kira2 ada saran gak dg jadwal kerja spti itu spti cr mengatur jadwal tidur dan terutama makan, terus terang kondisi fisik sy pun sptinya kurang bugar karena srg ngantukan, trims sebelumnya atas respon dr comment sy ini. mohon jawabannya dikirim via email

]]>