Virus flu burung menyebar dari satu Negara ke Negara lain melalui perdagangan hewan ternak yang masih hidup, migrasi burung dan burung air. Semakin cepatnya penyebaran dan penularan flu burung ini menjadi kekhawatiran tersendiri untuk Kita semua, khususnya di tanah air. Nah agar lebih tanggap dengan penyakit flu burung, ada baiknya Kita mengenal lebih banyak bagaimana penularan flu burung yang sangat cepat ini, berikut penjelasan cara-cara penularan flu burung.

Cara-cara penularan flu burung

Terdapat beberapa cara dalam penularan flu burung ini, diantaranya penularan dari hewan, lingkungan, konsumsi produk unggas dan dari manusia

1. Penularan dari hewan. Hewan-hewan yang terkena virus ini akan menularkan melalui air liur, cairan pernafasan dan kotorannya. Dari sebagian besar kasus flu burung, penyebarannya karena kontak dengan hewan yang telah terinfeksi virus ini. Karena itu jika ada unggas yang mati mendadak segera musnahkan. Hal ini untuk memutus rantai penyebaran virus ini. Ciri dari hewan yang terkena virus flu burung diantaranya keluarnya cairan jernih hingga kental dari rongga mulut, adanya cairan pada mata dan hidung unggas serta adanya gangguan pernafasan, jengger dan pial yang bengkak serta berwarna kebiruan, timbulnya diare berlebihan, cangkang telur lembek serta kematian mendekati angka 100% dalam 2 hingga 7 hari. Ketika tanda ini sudah terlihat pada unggas, segera lakukan pemusnahan hewan dengan cara dibakar. Jangan lupa mencuci tangan dengan sabun setelahnya. Dalam menjauhkan unggas ataupun memusnahkan unggas jangan lupa untuk menggunakan pelindung berupa masker, sarung tangan serta kacamata renang. Setelah selesai peralatan ini bisa dimusnahkan.

2. Penularan dari lingkungan. Jika ada unggas yang mati mendadak harus dijauhkan dari lingkungan. Virus penyakit flu burung ini dapat hidup selama 3 bulan pada kotoran hewan yang terinfeksi. Lingkungan yang sudah terkontaminasi harus dibersihkan dengan cairan disinfektan. Karena itu sedapat mungkin kebersihan lingkungan harus senatiasa dijaga. Biasanya jika ada yang tertular, jarak radius satu meter dari tempat penularannya dinyatakan sebagai daerah tidak aman.

3. Penularan dari konsumsi produk unggas. Produk unggas dari unggas yang tertular virus juga dapat menyebabkan virus ini berkembang. Karena itu masaklah dengan sempurna produk-produk unggas seperti daging ayam maupun telur ayam. Untuk memasak daging ayam, masaklah dengan suhu 80 derajat Celcius dalam waktu 1 menit. Untuk telur, bersihkan terlebih dahulu telur ayam dan dipanaskan pada suhu 64 derajat Celcius selama 5 menit.

4. Penularan dari manusia. Kasus seperti ini tidak banyak. Namun biasanya mereka yang sudah terpapar virus ini akan dilakukan perawatan di ruang isolasi guna mencegah penyebarannya kepada manusia lain. Ada baiknya juga ketika sudah mengetahui gejala seperti demam tinggi (biasanya lebih dari 38 derajat Celcius), ISPA, sakit tenggorokan, batuk mengeluarkan ingus, otot terasa nyeri, lemas secara tiba-tiba, sakit kepala dan terjadinya radang paru-paru segera periksakan diri ke dokter ataupun Puskesmas guna mendapatkan penanganan yang lebih intensif dan mencegah penularan lebih lanjut kepada orang lain.

Untuk itu perlu dipahami tentang perbedaan keduanya agar tak salah pengobatan. Asam urat disebabkan oleh kadar asam urat dalam darah yang melebihi batas normal dan biasanya lebih sering dirasakan dibagian sendi-sendi jari sedangkan sakit rematik adalah kelainan akibat pengeroposan tulang. Sekilas kedua penyakit ini terasa sama karena sama-sama mengalami rasa nyeri. Asam urat lebih sering menyerang persendian seperti pegelangan tangan, sikut, lutut, pungung bahkan ginjal. sedangkan sakit rematik mengalami gejala seperti pegal-pegal dan pada hal tertentu bisa mengalami pembengkakan. Bergesernya tulang rawan yang sudah aus dapat menimbulkan rasa nyeri

Orang yang sudah melewati masa menopause lebih mudah terserang asam urat karena hormon reproduksi tak seimbang, bisa juga terjadi karena keturunan. Selain itu penyakit ini tidak boleh sembarangan meminum obat-obatan pereda nyeri karena bisa mengakibatkan gagal ginjal dan penurunan fungsi pencernaan Sedangkan rematik dapat menyerang siapa saja karena penyakit rematik tidak menurun. Olah raga ringan secara teratur adalah salah satu obat keduanya.

Seperti jalan kaki yang bisa memperkuat otot dan tulang tanpa menimbulkan rasa nyeri. Konsumsi susu kalsium untuk memperbaiki tulang dan menkonsumsi asupan makanan bergizi. Perlu diingat bahwa penderita asam urat harus mengontrol asupan makanan dan menghindari beberapa makanan seperti makanan olahan, makanan yang diawetkan, makanan dan minuman fregmentasi serta kacang-kacangan. Jangan mendefenisikan penyakit dengan menerka-nerka dan mengobatinya dengan asal-asalan karenal dapat memperburuk kondisi kesehatan.

Diabetes

Benarkah ada kaitan antara diabetes dengan gagal ginjal? Kegagalan fungsi ginjal adalah gagalnya ginjal berfungsi sebagai ‘mesin cuci’ untuk darah di seluruh tubuh. Semua aliran darah akan melalui ginjal dan di organ inilah darah akan dicuci untuk diedarkan kembali ke sekujur tubuh. Segala jenis kotoran, racun, ataupun zat-zat buangan dari sampah metabolisme disaring dalam ginjal.

Pada penderita diabetes melitus, darah mengandung kadar gula darah yang sangat pekat. Artinya, ginjal harus berusaha keras menyaring kelebihan gula darah yang ada sebelum darah tersebut diedarkan kembali ke sekujur tubuh. Pekatnya gula darah yang ada didalam darah penderita diabetes melitus akan membuat ginjal bekerja sangat keras dan dalam tempo yang lama, hal tersebut akan menyebabkan kerusakan ginjal permanen. Kerusakan ginjal permanen ini yang disebut dengan kegagalan ginjal.

Saat ini, hanya ada dua cara yang bisa ditempuh untuk mengatasi perderitaan pasien ginjal seperti ini, yaitu dengan cuci darah rutin atau haemodialisis, atau dengan transplantasi ginjal. Akan tetapi, tanpa usaha mengendalikan gula darah, resiko terkena kegagalan ginjal dapat saja terjadi lagi. Apakah berarti penderita penyakit diabetes sudah tidak memiliki harapan untuk hidup normal tanpa ancaman kegagalan ginjal akut?

Sepanjang penderita penyakit diabetes tersebut mampu mengendalikan kadar gula dalam darah, ginjal penderita tersebut akan aman. Yang harus mereka lakukan adalah menjaga kadar gula darah dalam kondisi normal. Gula darah normal harus berada di level 80 hingga 110. Pada penderita diabetes akut, kadar gula darah dapat mencapai level 300 ke atas. Kondisi ini disebut hiperglikemia yang jika berlanjut akan berpengaruh pada fungsi ginjal dan hati. Menjaga pola makan, termasuk menghindari konsumsi gula adalah jalan terbaik untuk ‘bekerja sama’ dengan diabetes dalam kehidupan mereka. Ginjal akan aman sepanjang diabetes terkelola dengan baik.

Anda dapat melihat jari tengah dan jari kelingking yang kelihatan bengkok menunjukkan kemungkinan adanya masalah pada organ dalam dan pembungkus jantung. Telapak tangan yang berkeringat menandakan adanya gangguan pada selaput jantung, paru-paru, sesak nafas atau stres. Namun, walaupun begitu kita jangan cepat mengambil kesimpulan bahwa seseorang yang telapak tangannya berkeringat berarti orang itu mengalami gejala lemah jantung atau bahkan penyakit jantung. Ada baiknya kita memeriksakan diri kita ke dokter spesialis jantung atau dokter umum untuk memastikan apakah kita benar-benar mengalami gejala lemah jantung atau penyakit jantung.

Untuk mengatasi telapak tangan berkeringat, sebaiknya kita mengatasi penyebabnya dulu. Misalnya kita berkeringat karena kita stres, maka kita atasi stres itu terlebih dahulu. Menarik nafas dalam kemudian menghembuskannya kembali secara perlahan, akan membantu mengurangi stres. Atau juga dapat dilakukan dengan mendengarkan musik-musik lembut. Sedangkan untuk meminimalkan keringat di telapak tangan ini, kita dapat mencuci tangan kemudian diberi bedak bayi, banyak minum air putih, tidak merokok, minum madu dengan cara mencampurkan dua sendok madu yang dicampur dengan setengah gelas air hangat lalu diminum saat pagi dan malam, serta kurangi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh. Lakukanlah secara rutin, karena cara-cara ini akan mengurangi produksi keringat di telapak tangan Anda. Cara ini juga dilakukan untuk mencegah dehidrasi.

Bagaimana? Mudah bukan? Selamat mencoba.

Penyakit eksim ditandai dengan rasa gatal. Terkadang rasa gatal ini muncul duluan sebelum keluar tanda merah pada kulit. Eksim kulit ini menurut beberapa ahli dicurigai karena aktifitas pertahanan tubuh (imun) yang berlebihan. Dengan begini tubuh akan mengalami reaksi berlebihan terhadap bakteri ataupun iritan yang sebenarnya tidak berbahaya pada kulit.

Masing-masing orang kadangkala memiliki pencetus eksim yang berbeda-beda. Gejala yang ditimbulkanpun bervariasi, dari gatal yang sifatnya ringan sampai berat. Daerah yang terkena eksim biasanya akan terasa sangat gatal, kering, menebal membentuk keropeng. Apalagi untuk Anda yang berkulit putih kulit akan memerah untuk selanjutnya menjadi cokelat. Namun untuk kulit gelap, daerah eksim akan tampak lebih terang atau justru lebih terang karena eksim akan mempengaruhi pigmen kulit. Gejala ini akan bertambah berat jika Anda dalam kondisi stres. Nah bagaimana cara mudah mengalahkan eksim?

Prinsip kerja mengatasi eksim adalah mengurangi terlebih dahulu gatal yang dirasakan untuk mencegah ataupun mengurangi infeksi. Pada saat kulit terasa gatal dan juga kering Anda bisa menggunakan krim pelembab ataupun lotion agar kulit menjadi lebih lembab. Akan lebih baik lagi penggunaan lotion ataupun krim pelembab ini dilakukan setelah mandi.

Selain penggunaan lotion ataupun krim pelembab, Anda bisa juga melakukan kompres pada bagian yang gatal. Mengoleskan salep ataupun krim yang mengandung kortikosteroid juga bisa untuk mengurangi peradangan pada kulit. Namun untuk Anda yang ingin menggunakan pengobatan tradisional, pucuk daun petai Cina bisa dimanfaatkan sebagai obat eksim.

Caranya dengan meremas-remas segenggem pucuk daun petai Cina dengan ditambahkan sedikit kapur sirih dan garam lalu baluri pada kulit yang terkena gatal dan iritasi. Lakukan secara teratur selama satu minggu. Anda tinggal memilih menggunakan obat eksim pencegahan dengan krim pelembab, obat alami maupun dengan pengobatan menggunakan salep.

Penyakit diabetes adalah penyakit keturunan. Apabila sang ayah atau ibu memiliki penyakit ini secara genetika akan menurun pada anaknya. Bahkan adapula ayah dan ibunya tidak menderita diabetes tetapi anaknya menderita diabetes karena dari sang nenek adalah penderita diabetes. Ketika ia masih balita, tidak akan tampak bahwa ia menderita diabetes.

Karena faktor lingkungan yang mendukungnya untuk menggunakan pola makan yang salah maka ia bisa terkena penyakit diabetes ini. Secara umum penderita diabetes dapat kita lihat pada orang-orang yang memiliki tanda dan gejala seperti banyak makan atau sering merasa lapar, banyak minum karena sering sekali merasa haus, sering mengantuk, sering buang air kecil dan sering bermalas-malasan karena merasa dirinya lemah.

Penyakit diabetes ini tidak hanya disebabkan karena faktor keturunan saja. Penyakit diabetes juga dapat menyerang orang-orang yang memiliki sistem imunologi yang lemah. Penyebab diabetes yang paling mendukung penyakit ini adalah makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Makanan yang tidak terkontrol sehingga mengakibatkan kadar gula dalam darahnya meningkat. Penyakit ini tidak menular. Namun apabila penyakit ini tidak diobati maka akan berakibat fatal bagi penderita diabetes. Komplikasi penyakit diabetes adalah Kebutaan, gangguan pada jantung dan hipertensi.

Penanganan untuk penyakit Diabetes melitus adalah mengatur pola makan yang rendah kadar gula. Untuk pencegahanpun kita dapat mengikuti cara makan dengan menu makanan rendah kadar gula. Makanan yang memiliki kadar gula tinggi memicu siapa saja untuk menjadi salah satu penderita penyakit ini. Oleh karena itu lebih baik mencegah dari pada sudah terjadi.

Virus yang paling sering mengganggu adalah virus herpes simpleks 1 (HSV-1) dan virus herpes simpleks 2 (HSV-2). Kedua virus herpes simpleks tersebut menyebabkan bintik-bintik kecil, iritasi, lepuh berisi cairan atau melepuh pada kulit dan selaput lendir. HSV-2 biasanya mempengaruhi alat kelamin, sedangkan HSV-1 paling umum mempengaruhi mulut. Gejala awal penyakit herpes dari demam termasuk sensasi terbakar dan kesemutan di sekitar tepi bibir dan hidung, gatal panas, lecet yang menyakitkan, dan jerawat merah yang akan terbentuk dalam beberapa jam dan berlangsung beberapa hari.

Herpes disebabkan oleh salah satu dari virus herpes yang ditularkan melalui kontak langsung. Setelah terbentuk, virus aktif dalam tubuh, dan semakin mengaktifkan selama penderita mengalami masa stres, dan menjadi aktif dalam sel saraf. HSV memasuki tubuh melalui selaput lendir atau lubang kecil pada kulit sebagai akibat dari kontak langsung, misalnya, melalui sentuhan, ciuman, dan aktivitas seksual vagina, oral, atau anal. Virus yang paling menular adalah melalui kontak langsung dengan luka herpes, juga dapat menular melalui air liur, atau melalui kontak kulit dengan orang yang tidak memiliki luka yang tampak atau gejala lainnya tetapi orang tersebut sebagai penderita penyakit herpes.

Dewasa ini orang yang terinfeksi herpes dapat mengobati gejala herpes dengan mudah. Terdapat beberapa obat herpes yang dapat digunakan untuk mengobati seperti famciclovir, valacyclovir, and acyclovir yang efektif menghentikan gejala herpes. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat menggunakan parasetamol atau aspirin, krim anestesi, dan es. Krim anestesi harus digunakan untuk memperlambat efek pengeringan dan Anda harus menghindari penggunaan douche, deodoran atau sabun antibakteri. Jika Anda tidak ingin mendapatkan infeksi sekunder, maka Anda harus menjaga daerah tersebut kering dan bersih setiap saat. Gunakan pakaian longgar.

Rasa sakit saat buang air kecil dapat diatasi dengan minum banyak air. Jika Anda menyentuh daerah yang terinfeksi, Anda harus mencuci tangan Anda secara menyeluruh dan menghindari, menyentuh atau menggosok mulut atau mata, ini salah satu cara untuk menghindari infeksi lebih lanjut. Daerah yang terinfeksi dapat diberikan garam mandi Epson untuk mengeringkannya. Anda juga harus menghindari situasi penuh tekanan (stress) dan istirahat cukup. Diet yang tepat juga salah satu cara untuk mencegah wabah karena membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat. Jangan melakukan kontak langsung pada siapapun, agar mereka tidak tertular virus herpes yang Anda derita.

Penyebab penyakit asam urat adalah karena ginjal tidak mampu untuk membuang asam urat dari tubuh melalui air kencing. Hal ini disebabkan karena penumpukan asam urat yang terlalu banyak sementara ginjal hanya memiliki kapasitas terbatas untuk membuang asam urat tersebut. Penyakit asam urat ini biasanya menyerang orang tua yang berusia di atas 40 tahun atau wanita yang telah mengalami menopause. Penyakit asam urat harus segera diobati karena bisa menjalar menjadi penyakit batu ginjal bahkan gagal ginjal.

Penyebab asam urat juga karena pola makan yang tidak baik. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin bisa menimbulkan gejala asam urat. Mengurangi makanan yang mengandung purin akan menjadi obat asam urat. Makanan yang harus dihindari adalah berbagai macam jeroan, makanan laut seperti kepiting, udang dan cumi, telur dan daging, kacang-kacangan, kornet dan sarden,daun bayam dan kangkung serta buah durian dan alpokat. Minuman dan makanan yang mengandung alkohol atau hasil fermentasi juga harus dihindari.

Gejala asam urat adalah persendian terasa nyeri terutama saat malam dan pagi hari. Persendian yang sering terkena asam urat seperti tumit, pergelangan tangan, jari kaki dan tangan, siku dan lutut. Gejala asam urat biasanya persendian tersebut bengkak, terasa panas, memerah dan nyeri sekali. Kenali gejala asam urat dan jika sepertinya bertambah parah, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Obat asam urat banyak beredar di pasaran. Pilihlah obat asam urat yang bersifat herbal sehingga lebih aman. Obat asam urat biasanya akan mendorong tubuh mengeluarkan lebih banyak asam urat dalam darah, menghalangi sintesis purin menjadi asam urat dan meredakan rasa nyeri. Perbanyak minum air putih akan sangat membantu dalam mengatasi gejala asam urat. Selain itu, banyak makan buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk dan strawberry. Penyebab asam urat juga bisa karena kegemukan, oleh sebab itu menjaga pola makan akan baik untuk mencegah dan mengatasi penyakit asam urat ini.

Sakit maag adalah sakit pada lambung yang disebabkan oleh terjadinya peradangan karena iritasi ataupun infeksi. Lambung merupakan tempat terjadinya proses pencernaan makanan yang masuk ke tubuh kita. Di lambung tersebut terdapat banyak enzim-enzim pencernaan seperti pepsin dan asam lambung. Ada juga mucus atau lender yang berfungsi sebagai pelindung dinding lambung. Jika keseimbangan enzim yang terdapat di lambung tersebut terganggu akan menyebabkan gastritis atau sakit lambung yang biasa kita sebut dengan sakit magh.

Penyabab sakit maag ada bermacam-macam, diantaranya:

1. Pola Makan, penyebab yang sering adalah banyaknya asam lambung yang terdapat di dalam lambung. Asam lambung tersebut bersifat asam sehingga akan menggores dinding lambung, jika hal tersebut berlangsung terus-menerus akan menyebabkan iritasi lambung. Pemicu asam lambung berlebih adalah pola makan yang tidak teratur.
2. Stres dan Pikiran. Banyak yang kurang menyadari bahwa stres dapat berpotensi menyebabkan terjadi sakit maag. Stres memicu kacaunya serabut-serabut pencernaan. Sehingga akan mengakibatkan produksi asam lambung yang berlebih. Dengan tahu penyebab dan gejala sakit maag kita akan lebih mudah menanggulangi sakit maag tersebut. Obat maag memang cukup efektif dalam mengobati gejala sakit maag, tapi ada baiknya sebelum penyakit tersebut berlarut-larut kita bisa terapkan pola hidup yang bisa menjauhkan dari penyebab datangnya sakit maag.

Pola hidup sehat yang bisa menjauhkan dari sakit maag diantaranya adalah:

1. Makan secara teratur. Makan secara teratur akan dapat menjauhkan dari gejala sakit maag, jika kita terlalu sibuk kerja di kantor dan tidak ada waktu untuk keluar, sebaiknya kita membawa bekal makanan atau setidaknya biscuit yang bisa kita makan terlebih dahulu untuk mencegah asam lambung yang berlebih. Hindari makanan yang banyak mengadung santan, yang bercita rasa pedas dan asam. Hindari juga gorengan dan makanan yang bertekstur keras, pilih yang lembut dan lembek sehingga akan mengurangi resiko dinding lambung tergores.
2. Hindari stres. Ini mungkin yang agak susah kita lakukan, banyaknya beban kerja yang kita hadapi sehari-hari menyebabkan kita stres. Belum lagi kondisi lingkungan yang tidak mendukung stres akan semakin menjadi-jadi. Biasanya jika stres datang akan diikuti dengan hilangnya selera makan, jika hal tersebut terjadi tetap lakukan makan meskipun dalam porsi yang sedikit sehingga kondisi lambung akan tetap terjaga keseimbangannya.

Akibatnya kadar yang terkandung menjadi meningkat di dalam tubuh, dan menumpuk di daerah persendian sehingga timbullah bengkak dan nyeri di persedian. Namun ada kemiripan antara gejala yang ditimbulkan oleh rematik dengan asam urat, sehingga tidak jarang ada orang yang mengatakan gejala nyeri di persendian dengan rematik asam urat. Asam urat belum tentu menyebabkan rematik, karena rematik disebabkan oleh kerapuhan tulang dan imunitas tubuh seseorang. Namun ada juga kasus yang terjadi penyakit ini disertai dengan rematik (rematik asam urat).

Pastinya kita tidak ingin berlama-lama dalam keadaan tidak menyenangkan ini. Langkah terbaik adalah dengan mencari obat untuk mengatasinya. Obat asam urat dimaksudkan untuk menormalkan kadar zat ini di dalam tubuh. Kadar normal untuk wanita adalah 2,4 hingga 6. Sementara untuk pria adalah 3,0 hingga 7. Selain harus mengkonsumsi obat untuk menormalkan kembali kadar ini, para penderita juga sedapat mungkin mengontrol makanan yang akan dikonsumsi. Namun untuk Anda yang sudah terkena gejala penyakit yang satu ini, Anda bisa manfaatkan daun salam sebagai obat alami, dengan merebus dan meminum air rebusannya.

Penyakit asam urat erat kaitannya dengan makanan. Ada makanan yang sedapat mungkin kita hindari apabila di tubuh kita sudah berpotensi terkena penyakit ini. Bila nyeri sudah sangat menyakitkan, sedapat mungkin Anda tidak mengkonsumsi makanan seperti jeroan, hati, ginjal, limfa, usus, paru, babat, makanan laut dan kerupuk emping yang umumnya mengandung banyak purin. Makanan sumber karbohidrat, tetap bisa Anda konsumsi seperti biasa, hanya dalam pemilihan lauknya saja yang perlu diperhatikan. Penderita penyakit ini sangat dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan akan mineral di dalam tubuh, dengan mengkonsumsi air putih minimal 2 liter per hari. Hal ini untuk membantu pengeluaran zat purin melalui air seni dan mencegah terjadinya penumpukan di ginjal ataupun kantung kemih.