Bau Mulut
Bau mulut atau biasa disebut halitosis dalam dunia medis, sering mengganggu penampilan seseorang. Tak jarang hal ini juga bisa mengganggu orang disekitarnya. Secara normal jika mulut kering karena air liur yang kurang atau akibat kurang melakukan aktivitas berkunyah akan menyebabkan bau mulut tak segar.
Apa saja penyebab bau mulut dan bagaimanakah cara mengatasinya?Coba anda cek ulang apakah bau mulut itu karena kelainan organ atau hanya karena mulut kering.
Bau mulut akibat kelainan sesuatu organ dapat terjadi akibat kelainan pada rongga mulut, dari telinga hidung sampai tenggorokan (THT), dari saluran pernapasan atau saluran pencernaan. Sebagian besar penyebab bau mulut bersumber akibat kelainan pada rongga mulut.
Kelainan pada daerah THT bisa karena sinusitis atau rhinitis kronis, kelainan paru bisa berupa bronchitis kronis atau adanya kelainan structural pada paru-paru seperti bronkiektasis, sedangkan kelainan pencernaan atas bisa karena adanya kuman helicobacter pylori.
Keadaan rongga mulut yang berpotensi mnimbulkan bau adalah karies gigi, atau adanya sisa akar gigi, karang gigi, radang pada gusi atau penggunaan gigi palsu yang tidak benar.
Keadaan kelainan pada gigi menimbulkan bau, salah satunya dikarenakan adanya lubang pada gigi dimana terjadi penumpukan sisa makanan dalam lubang sehingga terjadi proses pembusukan sisa makanan oleh bakteri.. proses inilah yang menimbulkan bau.
Pada akar gigi sisa makanan juga dapat tertinggal, dikarenakan adanya permukaan akar yang kasar, sehingga sisa makanan yang tertinggal tadi sulit dibersihkan. Pada gigi yang memiliki karang gigi sisa makanan akan menempel dan susah dibersihkan, pada akhirnya karang gigi akan menebal dan menimbulkan bau yang tak sedap.
Peradangan pada gusi terjadi karena adanya karang gigi yang menempel di gigi dan gusi. Peradangan pada gusi juga dapat menyebabkan bau tak sedap. Mengingat pentingnya kesehatan rongga mulut dan juga Informasi bahwa penyebab bau mulut adalah karena masalah gigi, maka masalah yang timbul pada rongga mulut harus segera diobati.
Ikut tips berikut ini untuk menjaga agar rongga mulut tetap bersih dan sehat:
a) Pelihara kebersihan mulut dengan menggosok gigi dan lidah secara teratur minimal sebanyak 2 kali sehari sehabis makan.
b) Gunakan benang gigi (dental floss) untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.
c) Minum air putih minimal 2ltr sehari.
d) Konsumsi sayur mayur dan buah-buahan. Beberapa buah seperti semangka dan bengkuang merupakan buah yang baik karena banyak mengandung air.
e) Hindari merokok, asap rokok memperburuk kebersihan mulut dan menimbulkan bau.
f) Hindari makanan yang berbau tajam seperti petai, jengkol, dan durian.
g) Hindari makanan yang mudah lengket pada gigi seperti coklat, es krim, kue basah, biscuit.
