Tentu menjengkelkan ketika tubuh kita mengeluarkan bau tidak sedap yang tentu menganggu kenyamanan kita maupun orang lain. Hal yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk mengatasi bau badan ialah menggunakan deodoran. Akan tetapi, banyak cara lain yang lebih alami untuk mengatasi bau badan seperti minum rebusan daun sirih, makan daun kemangi atau daun beluntas, mengurangi konsumsi kopi, mengurangi makanan pedas, serta mencukur rambut di sekitar ketiak karena  merupakan sarang kuman penyebab bau badan.

Ketika berbicara soal bau badan, mungkin banyak dari kita bertanya tentang penyebabnya. Penyebab bau badan  ialah keringat yang keluar dari tubuh kita sendiri. Pada dasarnya keringat tidak menyebabkan bau, akan tetapi kuman yang hidup pada keringat yang mengubahnya menjadi berbau, khususnya di daerah ketiak dan selangkangan.

Oleh sebab itu, usaha mengatasi bau badan dapat juga dilakukan dengan cara mengatasi keringat berlebih pada tubuh. Cara mengatasi keringat berlebih dapat dilakukan dengan mengurangi aktivitas yang dapat memicu keluarnya keringat, serta mandi dan memakai pakaian berbahan katun atau wool. Penggunaan obat, suntik botox, dan pembedahan dapat juga dilakukan untuk mengatasi keringat berlebih pada tubuh.

Jenis keringat dapat dibedakan berdasarkan kelenjar yang menghasilkannya, yaitu accrine dan apocrine. Kelenjar accrine menghasilkan keringat bening dan asin sehingga kuman penyebab bau badan tidak dapat hidup. Sedangkan kelenjar apocrine mengeluarkan keringat yang mengandung lemak dan protein yang sangat disukai oleh kuman. Dengan demikian, menjaga kebersihan tubuh dan mengatasi keringat berlebih sebagai penyebab bau badan sangat penting untuk mengatasi masalah bau badan.

Selain bau badan, masalah yang berhubungan dengan keringat ialah penyakit kulit, seperti biang keringat yang sering dialami oleh anak-anak dan balita. Penyakit kulit ini muncul karena keringat tidak bisa keluar yang disebabkan oleh penyumbatan pada pori-pori. Biang keringat nampak seperti ruam yang disertai rasa gatal. Untuk mengatasinya, Anda dapat memakaikan pakaian tipis atau yang menyerap keringat, mengurangi aktivitas berlebih yang dapat memicu keringat, dan sebaiknya kamar si anak memiliki ventilasi udara yang cukup.

Setiap orang bisa mengalami rasa lelah setelah melakukan aktivitas seharian. Obat untuk mengatasi rasa lelah seperti itu biasanya dengan beristirahat cukup.  Akan tetapi, cara ini bisa saja tidak bekerja apabila orang tersebut mengidap penyakit lelah kronis. Lelah kronis adalah kondisi dimana seseorang mengalami rasa lelah berkepanjangan, dan rasa lelah itu tidak hilang meskipun dia telah beristirahat cukup.

Bahkan, pada saat tidak melakukan aktivitas yang berat pun, tubuhnya tetap merasa lelah. Obat alami untuk mengatasi penyakit ini selain beristirahat cukup ialah dengan menjaga waktu dan kualitas tidur, mengkonsumsi makanan sehat, multivitamin, dan mengkonsumsi air minum yang cukup. Berolah raga teratur, menghindari stres, dan tetap rileks juga dapat menjadi obat alami untuk penyakit ini.

Cara lain yang bisa digunakan untuk mengatasi penyakit lelah kronis ialah dengan memanfaatkan obat tradisional yang bahan-bahannya dapat diperoleh di sekitar lingkungan kita. Resep obat tradisional untuk mengobati lelah kronis berupa campuran air kunyit dan madu asli. Obat ini diminum untuk menjaga vitalitas tubuh.

Sedangkan resep obat tradisional lain yang dapat digunakan untuk mengobati lelah kronis adalah cuka sari apel yang dicampur dengan segelas air. Campuran ini berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap fit.

Beberapa orang memilih pengobatan alternatif untuk mengatasi lelah kronis yang dialaminya. Pengobatan alternatif ini berupa pemijatan atau yang sering disebut massage oleh orang-orang barat. Di Indonesia, pijat atau urut sudah dikenal sejak dulu, dan menjadi salah satu pengobatan alternatif bagi masyarakat banyak secara turun-temurun.

Melalui proses pemijatan ini, rasa lelah yang diakibatkan oleh penyakit lelah kronis dapat berkurang, karena pengobatan yang dilakukan dengan cara memberikan rangsangan berupa sentuhan dan tekanan pada otot dan bagian tubuh lain ini dapat memperlancar sirkulasi darah, merileksasi otot-otot tubuh, mengurangi nyeri, serta memperbaiki pembuangan racun dalam tubuh.

Infeksi sinus atau sering dikenal dengan istilah sinusitis adalah penyakit yang terjadi di daerah sinus. Daerah sinus adalah rongga udara yang terdapat di area wajah yang terhubung dengan hidung untuk pertukaran udara dan sekresi (ingus).  Jenis sinus terdiri dari sinus frontalis yang terletak di dahi, sinus maksilaris terletak di dalam tulang pipi, Sinus etmoid terletak di belakang batang hidung di sudut mata, dan sinus sfenoid terletak di belakang sinus etmoid.

Sinusitis biasanya dipicu oleh infeksi yang terjadi di hidung. Hal ini menyebabkan aliran keluar cairan hidung terhambat, dan menimbulkan peradangan yang diakibatkan pertumbuhan organisme, seperti virus, kuman, dan bakteri,  di daerah sinus.

Gejala yang timbul oleh sinusitis antara lain rasa sakit di daerah wajah seperti hidung, dahi dan pipi. Terkadang penderita sinusitis juga mengalami mampet pada hidung, batuk, demam, sakit kepala, sakit gigi, bau nafas, bahkan menurunnya kemampuan penciuman.

Cara yang dapat Anda lakukan untuk mengobati sinusitis ini adalah dengan mengkonsultasikannya pada dokter THT. Dokter THT akan mendiagnosa dan mengambil tindakan bila ternyata benar Anda mengidap penyakit sinusitis. Sebab, bila penyakit ini terlambat ditangani sampai terjadi penyebaran infeksi ke otak, maka dapat menimbulkan kematian.

Ada beberapa cara untuk mengobati sinusitis, antara lain dengan memberikan parasetamol dan dekongestan, suntikan anti alergi, menyemprotkan kortikosteroid ke lobang hidung, dan menggunakan antibiotika bila telah terjadi sinusitis infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Tindakan pembedahan terkadang dilakukan oleh dokter THT apabila penyakit sinusitis telah memasuki tahap kronis.

Selain itu, Anda dapat memanfaatkan tanaman tertentu untuk mengobati sinusitis ini, seperti bawang putih yang mengandung antibiotik. Akan tetapi, sebaiknya Anda tetap mengunjungi dokter THT untuk mengkonsultasikan penyakit Anda dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Sebaiknya Anda mulai waspada dan mengambil tindakan sedini mungkin bila mengalami gejala-gejala awal usus buntu, dan tidak meremehkan rasa sakit yang dirasakan di bagian perut yang mungkin hanya dianggap sakit maag biasa. Periksakanlah diri Anda ke dokter atau ke rumah sakit sebelum penyakit tersebut semakin parah. Apabila peradangan usus buntu atau dikenal juga dengan sebutan Apendisitis ini tidak segera ditangani, radang akan terus berlanjut dan semakin parah, akibatnya perlu dilakukan operasi usus buntu.

Pada kondisi yang lebih parah, pecahnya usus buntu juga dapat terjadi. Hal ini dikarenakan peradangan dibiarkan berlarut-larut dan tidak dilakukan penanganan seperti pemberian antibiotik atau atau operasi usus buntu. Penyebabnya mungkin si penderita hanya menahan sakit yang dia rasakan dan tidak pernah memeriksakannya ke dokter, atau dokter yang memeriksa tidak berhasil mendeteksi adanya peradangan pada usus buntu orang tersebut. Bila terjadi seperti ini, lapisan rongga perut juga akan ikut terinfeksi, atau dikenal dengan istilah peritonitis dalam ilmu kedokteran.

Saat ini ada dua cara operasi usus buntu yang dapat dilakukan. Pertama adalah operasi terbuka, yaitu operasi dengan perut terbuka. Kemudian, cara kedua ialah dengan menggunakan alat Laparokopi. Dengan alat ini, perut pasien hanya disayat kecil oleh dokter bedah di bagian bawah pusar dan pada daerah usus buntu. Penentuan cara operasi usus buntu ini tergantung pada kondisi pasien, dokter bedah yang menangani, serta ketersediaan alat operasi di rumah sakit tempat pasien dirawat. Biasanya rumah sakit ternama memiliki alat-alat yang lengkap untuk meningkatkan pelayanan terhadap pasiennya, seperti alat Laparokopi ini.

Rumah sakit ternama yang mengedepankan kualitas untuk meningkatkan pamornya di mata masyarakat pada umumnya menyediakan pelayanan istimewa bagi pasien, termasuk pelayanan yang menyangkut pelaksanaan operasi bedah. Pelayanan yang diberikan diantaranya meliputi dokter bedah yang bagus, alat-alat operasi yang lengkap dan canggih, serta kenyamanan pasien. Jadi tidak mengherankan banyak orang yang rela mengelurkan uang lebih banyak agar dapat dirawat di sebuah rumah sakit ternama dibandingkan dengan rumah sakit yang tidak begitu dikenal masyarakat.

Hal itu dikarenakan kita selalu mengalami mabuk kendaraan yang menyebabkan kepala pusing, mual, lemas, bahkan muntah. Tentu saja itu sangat mengganggu dan membuat kita menjadi tidak nyaman selama perjalanan. Maka dari itu, banyak orang minum obat anti mabuk sebelum mereka pergi menggukan kendaraan.

Ada berbagai macam merek obat anti mabuk. Biasanya pemilihan satu merek tertentu tergantung pada kepercayaan kita pada merek tersebut. Akan tetapi, guna mendapatkan hasil maksimal dari kerja obat anti mabuk yang kita minum, dan menghindari kesalahan cara minum obat tersebut, maka sebaiknya kita terlebih dahulu mengetahui cara minum obat dan besar dosis obat yang sesuai dengan kita atau orang-orang yang kita cintai agar terhindar dari efek samping yang akan merugikan kesehatan.

Golongan obat Dimenhydrinate, seperti Antimo dan Stop-Mun, adalah obat anti mabuk yang sering dikonsumsi untuk mencegah mabuk perjalanan. Obat ini diminum sekitar 30 menit sampai dengan 1 jam sebelum berpergian menggunakan kendaraan.

Dosis obat golongan Dimenhydrinate yang diperbolehkan untuk orang dewasa: 50-100 mg, 2-3 kali, dan tidak lebih dari 400 mg/hari. Sedangkan dosis obat untuk anak-anak 6-12 tahun: 25-50 mg, 2-3 kali sehari, tidak lebih dari 150 mg/hari. Untuk anak-anak berumur 2-5 tahun: 12,5-25 mg, 2-3 kali sehari, dan tidak melebihi 75 mg/hari.

Oleh sebab itu, perhatikan dengan baik cara minum obat, karena penggunaan dosis obat anti mabuk yang tidak tepat dapat berdampak buruk pada tubuh, contohnya ialah timbul efek penekanan saraf pusat yang dapat berakibat fatal bagi anak-anak dan bayi. Serta, orang-orang yang mengidap penyakit asma, glaukoma, kejang, gangguan jantung, dan hipertensi sebaiknya tidak mengkonsumsi obat ini.

Karena metabolisme tubuh berkaitan erat dengan pembakaran kalori, maka sangat berpengaruh pada berat badan. Orang yang proses metobolisme dalam tubuhnya cepat, cenderung dapat terhindar dari kegemukan, karena proses pembakaran kalori yang masuk dalam tubuhnya juga cepat.

Oleh sebab itu, metabolisme tubuh sangat penting, tidak hanya bagi kesehatan tubuh, tetapi juga untuk membantu meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

Jika seseorang memiliki tubuh yang ideal, rasa percaya dirinya semakin besar. Berbeda dengan orang yang memiliki tubuh gemuk, mereka cenderung kurang percaya diri. Lalu timbul pertanyaan, mengapa metabolisme tubuh setiap orang bisa berbeda-beda satu sama lain?

Ada yang cepat dan ada yang lambat, apakah yang menjadi penyebab perbedaan tersebut?

Proses metabolisme dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut antara lain:

1. Usia seseorang; kemampuan metabolisme pada usia tua cenderung lebih lambat dibandingkan usia muda,
2. Jenis kelamin; metabolisme tubuh seorang wanita biasanya lebih lambat dibandingkan pria,
3. Berat badan; orang dengan berat badan normal memiliki metabolisme lebih tinggi daripada orang yang kelebihan berat badan,
4. Iklim,
5. Asupan gizi,
6. Tidur,
7. Kondisi kesehatan,
8. Hormon dan obat-obatan,
9. Aktivitas seseorang.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, yaitu dengan berolah raga. Olah raga dapat membentuk otot yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan memperlancar sirkulasi darah. Semakin banyak otot terbentuk, semakin cepat proses metabolisme.

Mengkonsumsi air putih yang cukup juga berguna untuk memperlancar proses metabolisme tubuh. Selain itu, kopi dan teh juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Karena kafein yang terkandung di dalam kopi dan katekin yang terkandung di dalam teh dapat mendorong proses metabolisme dalam tubuh.

Gunting dan pisau yang akan digunakan untuk mengoyak kulit kita, serta jarum suntik yang akan menusuk daging kita sambil memasukkan cairan yang bisa membuat kita tidak sadarkan diri. Semua pikiran itu membuat kita takut sampai-sampai telapak tangan berkeringat sebelum menjalani operasi bedah.

Selain itu, tidak hanya bayangan menakutkan tetang proses operasi bedah yang akan kita jalani, hasil operasi juga menjadi pertimbangan tertentu bagi orang-orang yang menjalaninya. Beberapa pertanyaan muncul sebelum memutuskan untuk dioperasi,  seperti: Apakah operasi ini akan berhasil? Apakah kita bisa hidup normal kembali setelah menjalaninya, atau kondisi kita semakin parah hingga cacat?

Perasaan takut menjalani operasi bedah mungkin berasal dari berita-berita di televisi atau media massa lain tentang orang-orang yang pernah menjalani operasi bedah yang gagal. Orang-orang tersebut mengalami cacat atau bahkan meninggal setelah menjalani operasi. Akan tetapi, hal itu tidak dapat dijadikan patokan bagi kita untuk menganggap semua operasi selalu berakhir dengan kegagalan, karena pada kenyataannya operasi yang berakhir dengan sukses dan menghasilkan kemajuan yang positif bagi pasiennya jauh lebih banyak.

Saat ini sudah banyak dokter bedah handal yang ahli dalam melakukan operasi bedah, yang juga didukung oleh alat-alat canggih yang dapat mempermudah para dokter bedah melakukan tugasnya. Segala usaha untuk menghindari operasi yang gagal tersebut bukan hanya demi kepentingan si pasien, tetapi juga demi nama baik dokter yang bersangkutan dan rumah sakit bedah tempat operasi itu dilakukan. Karena tentu saja orang akan berpikir dua kali untuk memilih dokter ataupun rumah sakit bedah yang pernah melakukan keteledoran terhadap pasiennya.

Oleh sebab itu, kita sebagai konsumen harus jeli memilih dokter bedah dan rumah sakit bedah yang akan merawat kita ataupun keluarga kita. Kita perlu mencari tahu apakan dokter ataupun rumah sakit tersebut memiliki catatan yang baik dalam memberikan pelayanan terhadap pasiennya. Dengan demikian, kita dapat merasa lebih tenang sebelum menjalani operasi.

Kurap, atau dalam istilah kedokteran dikenal dengan sebutan dermatofitosis,  adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh golongan jamur dermatofita. Jamur ini menyerang lapisan kulit, rambut dan kuku. Seperti penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur pada umumnya, kurap menyebabkan rasa gatal.

Ciri-ciri kurap ialah batas terlihat jelas antara kulit sehat dan kulit yang sakit, kulit yang sakit tampak bersisik dan pinggirannya membentuk garis berwarna kemerahan.

Penyakit kurap dapat menyerang daerah-daerah yang berbeda. Namun, biasanya  penyakit kulit ini lebih menyukai daerah lembab seperti di lipatan paha, daerah bawah perut, sekitar anus atau daerah kelamin luar (tinea kruris). Kurap juga mudah menular  dari satu orang ke orang lain, apalagi orang yang  tertular dalam kondisi kekebalan tubuh yang lemah.

Anak –anak dan bayi yang memliki sistem kekebalan tubuh yang belum berkembang sangat mudah terserang kurap. Oleh sebab itu, orang tua dianjurkan memperhatikan kebersihan buah hati mereka dan menghidarkannya dari kontak dengan orang yang mengidap penyakit kulit ini. Apabila terlihat tanda-tanda penyakit kurap, segeralah berkonsultasi ke dokter kulit agar dapat ditangani lebih lanjut.

Tentu saja pencegahan lebih baik daripada mengobati. Kita dapat melakukan beberapa hal agar terhindar dari penyakit kulit ini, seperti manjaga tubuh tetap bersih, tidak membiarkan keringat menempel terlalu lama di kulit, tidak saling pinjam barang pribadi dengan orang lain, menjaga kebersihan lingkungan, hewan peliharaan, dan barang-barang di rumah kita.

Selain mengunjungi dokter kulit, kita dapat mengobati penyakit kulit ini dengan obat kulit yang banyak di jual di pasaran. Obat kulit yang tersedia biasanya berbentuk salep. Tetapi, ada juga dalam bentuk bedak tabur.

Padahal, bila kita salah memilih model sepatu, bisa-bisa kaki kita menjadi korban, contohnya kaki melepuh dan kapalan. Seorang dokter spesialis kesehatan kaki biasanya menyarankan model sepatu yang memberikan keleluasaan pada kaki.

Model sepatu yang baik untuk kesehatan kaki memililki rongga yang cukup sehingga jari-jari kaki tidak tertekan dan dapat bergerak, memiliki tumit namun tidak terlalu tinggi, terbuat dari bahan alami yang memungkinkan kaki bernafas, dan sepatu memberikan dukungan yang cukup terhadap kaki (tidak terlalu datar).

Akan tetapi, permasalahan pada kaki tidak hanya dikarenakan oleh pemakaian sepatu. Masalah pada kaki dapat juga ditimbulkan oleh bentuk telapak kaki yang datar, luka pada kaki yang diakibatkan oleh penyakit diabetes, kutil, pembesaran tulang ibu jari (bunion), sampai jamur kuku.

Masalah-masalah seperti itu tentu saja harus ditangani agar kondisi kaki membaik, serta tidak memberikan dampak buruk pada bagian tubuh lain (lutut, pinggul, dsb). Penangan masalah yang berhubungan dengan kaki  seperti di atas memerlukan penangan dari seorang ahli penyakit kaki.

Ahli penyakit kaki atau sering disebut  merupakan orang yang memiliki keahlian di bidang perawatan dan penanganan masalah kaki. Pelayanan yang diberikan pada umumnya mencakupi pelayan pemotongan kuku, pengobatan luka pada kaki, operasi kecil, cedera olah raga, dan masalah-masalah lain yang terjadi pada kaki.

Untuk mendapatkan jasa ahli penyakit kaki, kita bisa mengunjungi klinik-klinik podiatri atau rumah sakit. Rumah sakit ternama biasanya memiliki para ahli penyakit kaki dan dokter spesialis yang handal dan berpengalaman. Anda dapat mengunjungi salah satu rumah sakit ternama dan memeriksakan permasalahan kaki Anda.

Seorang dokter spesiali kaki atau ahli penyakit kaki yang handal dan berkualitas harus memiliki latar belakang pendidikan dan keahlian yang baik di bidang podiatri. Dia juga telah terdaftar sebagai ahli penyakit kaki dan memiliki banyak pengalaman dalam hal perawatan dan penanganan masalah kaki.

Setelah dilakukan tes darah dan diketahui bahwa orang itu menderita Diabetes mellitus, biasanya dokter akan memberikan resep obat untuk mengontrol glukosa darah dalam tubuhnya. Akan tetapi, selain mengkonsumsi obat, penderita Diabetes dapat melakukan usaha menurunkan glukosa darahanya dengan cara menerapkan pola hidup sehat.

Pola hidup sehat yang dimaksud meliputi pemilihan asupan makanan, seperti tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan karbohidrat dan memperbanyak asupan makanan yang mengandung serat. Kandungan gizi dalam makanan juga harus diperhatikan agar semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh dapat dipenuhi. Penggunaan suplemen dianjurkan bagi mereka yang kekurangan zat gizi tertentu.

Selain mengatur asupan makanan, cara lain untuk menurunkan glokosa darah ialah dengan berolah raga secara teratur, mengontrol berat badan, serta beristirahat dan tidur cukup. Keberhasilan seseorang dalam mengontrol gula darah dalam tubuhnya sangat bergantung pada kedisiplinan dan kesabaran menjalani pola hidup yang sehat. Cek darah sebaiknya dilakukan secara rutin untuk mengetahui apakah usaha kita berhasil dan glukosa darah dalam tubuh kita normal.

Penelitian terhadap berbagai jenis tanaman dan bahan lain untuk mengatasi masalah diabetes mellitus sudah sering dilakukan oleh suatu badan dengan fasilitas laboratorium terlengkap yang dimilikinya. Sejauh ini sudah banyak jenis tanaman maupun bahan lain yang diketahui bermanfaat mengurangi glukosa darah.

Bahan-bahan tersebut diantaranya ialah sirih merah, kayu manis, gymnema sylvestre, magnesium, prickly pear cactus (daging buah kaktus), gamma-linolenic acid (asam linoleat gamma), bilberry, alpha-lipoic acid (asam alpha lopoic), fenugreek, chromium, pare, buah belimbing, bawang putih dan rimpang kunyit, bawang Bombay, serta Ginseng.